Edellisestä smoothiepostauksesta onkin jo vierähtänyt tovi, joten nyt on korkea aika korjata tilanne. Vaikka kevät jo kurkistaa ovella, lunta on vielä maassa eikä lämpötila nouse kovin korkealle. Tämä terveellinen, mutta täyteläisen marjaisa mantelismoothie onkin juuri sopiva valinta pakkaspäivän sulostuttajaksi. Samalla vastustuskykysi voimistuu ja edistät sydämesi terveyttä. Tee siis itsellesi hyvää ja nauti lasillinen marja-mantelismoothieta!
2 annosta
1 dl kuivattuja mulperinmarjoja
2 rkl kuivattuja goji-marjoja
4 rkl proteiinijauhetta
1 rkl lucuma-jauhetta
1 tl acai-marjajauhetta
1 rkl mantelitahnaa
2 tl vanilja-aromia
3 dl kookosvettä
5 dl mantelijäätä
Sekoita kaikki ainekset jäätä lukuun ottamatta tehosekoittimessa sileäksi. Lisää jää ja sekoita vielä hetki. Nauti heti.
Vinkki! Mantelijäätä saat pakastamalla makeuttamatonta mantelijuomaa (esim. Alpro) jääpalapussissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti